알부민의 역할과 효능 – 간경화ㅣ 신부전 환자에게 중요한 이유

 

알부민 효능,알부민 역할,저알부민혈증,면역력 강화 영양소, image Source : piclumen

알부민은 혈액에서 중요한 단백질 중 하나로, 간에서 생성되어 혈장의 주요 성분을 이룹니다.
신체의 다양한 기능을 지원하며, 특히 혈액 내 삼투압 유지, 영양 공급, 해독 작용 등에 중요한 역할을 합니다.

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알부민의 주요 효능

 

■삼투압 조절 및 부종 예방
①알부민은 혈액 내 삼투압을 조절하여 체내 수분 균형을 유지합니다.
②부족하면 혈관에서 수분이 빠져나가 부종이 발생할 수 있습니다.

■영양 공급 및 면역력 강화
①체내에서 단백질 운반 역할을 하며, 세포 재생 및 면역력 강화에 기여합니다.
②수술 후 회복이나 영양 결핍 상태에서 중요한 단백질 공급원입니다.

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■간 기능 및 해독 작용
①간에서 생성되는 알부민은 해독 작용을 도와 독소를 제거하는 역할을 합니다.
②간 질환 환자에서 알부민 수치가 낮아지는 경우가 많습니다.

■호르몬 및 약물 운반
①혈중에서 다양한 호르몬(갑상선 호르몬, 스테로이드 등)과 약물을 운반하여 체내 작용을 조절합니다.

■항산화 효과 및 노화 방지
①알부민은 항산화 작용이 있어 세포를 보호하고 노화 속도를 늦추는 데 도움을 줍니다.

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알부민이 도움이 되는 질병

◆간 질환 (간경화, 지방간, 간암 등)
①간에서 생성되는 알부민이 감소하면 부종과 복수가 발생할 수 있습니다.
①간경화 환자의 경우, 알부민 수치를 높이면 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

◆ 신장 질환 (신증후군, 만성 신부전 등)
①신장이 손상되면 알부민이 소변으로 빠져나가면서 혈중 수치가 감소할 수 있습니다.
②저알부민혈증(혈중 알부민 수치 저하)이 발생하면 부종과 피로감이 심해질 수 있습니다.

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◆ 영양 결핍 및 저단백혈증
①장기간 단백질 섭취가 부족하면 알부민 수치가 낮아지면서 근육 감소, 면역 저하가 나타날 수 있습니다.
②특히 노인, 암 환자, 만성 질환자는 알부민 섭취가 중요합니다.

◆부종 및 혈관 건강 문제
①심부전, 신장병, 간경화 등으로 인한 부종이 있을 때 알부민 수치를 조절하면 증상 완화에 도움이 됩니다.
② 수술 후 회복 & 화상 치료
☞수술 후 회복 과정에서 단백질이 중요한 역할을 하므로 알부민 보충이 필요할 수 있습니다.
☞화상 환자의 경우 피부 재생을 돕고 회복을 빠르게 하는 데 기여합니다.

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알부민이 풍부한 음식

◑알부민은 고단백 식품에서 자연적으로 얻을 수 있습니다.
① 달걀 흰자
② 소고기, 닭고기, 돼지고기
③ 생선 (연어, 참치, 대구 등)
④ 콩류 (두부, 렌틸콩 등)
⑤유제품 (우유, 치즈 등)
☞특히 달걀 흰자는 자연적인 알부민 공급원으로 매우 좋은 선택입니다!

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알부민이 부족할 때 나타나는 증상

 

▶ 부종 (특히 다리, 발목)
▶피로감 및 면역력 저하
▶ 근육 감소 및 체중 감소
▶ 빈혈 및 피부 건조
▶ 복수 발생 – 간 질환이 심할 경우

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알부민은 우리 몸의 삼투압 조절, 영양 공급, 면역력 강화, 해독 작용 등에 중요한 역할을 합니다.
특히 간 질환, 신장 질환, 영양 결핍, 부종 등의 질환 관리에 도움이 되며, 단백질이 풍부한 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

건강을 위해 알부민이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하세요!