혹시 몸에 말랑한 혹이 생겼나요? 만약 피부 아래 부드러운 혹이 만져진다면, 신경섬유종일 가능성이 있습니다. 신경섬유종은 신경을 둘러싼 섬유 조직과 슈반세포가 과도하게 증식하여 형성되는 양성 종양인데요. 주로 신경섬유종증과 연관이 있으며, 피부 아래나 신경 부위를 따라 크기와 개수가 다양한 혹으로 나타납니다. 이번 글에서는 신경섬유종의 원인과 치료 방법, 그리고 증상 완화에 도움이 될 수 있는 자연 약초 5가지를 소개해 드릴게요! 신경섬유종의 원인과 증상 1.신경섬유종의 원인 유전적 요인: 신경섬유종증 1형(NF1) 유전자 변이에 의해 발생  신경세포 과증식: 신경을 둘러싼 조직이 비정상적으로 증식하면서 혹 형성 신경 손상과 연관 가능성: 신경 재생 과정에서 비정상적인 증식이 발생할 수도 있음 2. 주요..

비방지목이란? – 왕과 백성의 소통 창구  조선 시대에는 백성들이 왕에게 직접 불만이나 고충을 말하기 어려웠습니다. 왕은 높은 존재였고, 백성이 임금 앞에서 함부로 말하는 것은 큰 실례로 여겨졌죠. 하지만 나라를 다스리는 데 있어 백성의 목소리를 듣는 것은 필수였기에, 특별한 방법이 탄생했습니다.  바로 비방지목(誹謗之木), '헐뜯는 나무'라는 의미를 지닌 나무기둥입니다. 이 나무는 궁궐 근처에 세워져 있었으며, 백성들은 이 나무 앞에서 자신들의 사연을 속삭이듯 말했습니다. 임금은 신하들을 통해 이 나무에 담긴 백성들의 고충을 들었고, 때로는 직접 문제를 해결하기도 했습니다. 비방지목은 단순한 나무가 아니라 백성과 왕을 잇는 소통 창구였던 것이죠. 그렇다면, 현대의 우리는 비방지목에서 무엇을 배울 수 있..

겨울의 쌀쌀한 날씨 속에서 산책을 시작합니다. '은하수 물결'처럼 흐르는 사람들 속에서 자연의 소중한 변화를 느끼며 걸었죠.  오늘의 걸음은 11,959걸음, 398.63kcal 소모. 꾸준한 산책은 골다공증 예방에 효과적이며, 겨울철에도 건강을 지킬 수 있는 좋은 방법입니다. ‘지금 이 순간’을 소중히 여기며, 여러분도 골다공증 예방을 위한 산책을 시작해보세요.  겨울의 산책, 은하수 물결 속으로 12월 18일, 만보라이프를 실천하기 위해 출발했습니다.  겨울의 찬바람을 견딜 수 있을까 걱정했지만, 다행히 날씨가 매우 온화해 산책을 나서기 좋은 날이었습니다.  단단히 준비하고 출발했죠.  광장에 나가니, 차가운 공기 속에서도 나비와 눈인사를 나누며 기분 좋게 산책을 시작했습니다.   LED 문구에서 '..

걷기 운동으로 하루 12,536걸음을 걸으며 야경과 오로라의 노래와 자연의 여유로움을 느끼며 건강과 행복을 동시에 챙기는 시간이었습니다.  첫걸음의 설렘으로 만보라이프 시작! 12월 17일, 저녁 습관을 시작했습니다.  바로 걷기 운동인데요! 걷다 보면 주변 풍경 속에서 소소한 즐거움을 발견할 수 있습니다. 특히 요즘은 아름다운 야경이 곳곳에 잘 자리 잡고 있어서 걸을 때마다 새로운 보물을 찾는 것 같은 기분이 듭니다.  방금 지나쳤을 법한 작은 풍경이 걸음에 특별한 의미를 담고 있어 걷는 즐거움이 배가됩니다. '오로라의 노래'는 자연의 속삭임. 걷다가 우연히 발견한 '오로라의 노래'는 자연의 신비를 담고 있다. 북극 하늘의 오로라는 아니지만 이 작품은 고요함과 웅장함을 동시에 느낄 있게 해 줍니다.  ..

병입고황이란?  "이 병은 고칠 수 없습니다."   듣기만 해도 가슴이 철렁 내려앉는 말이다. 병입고황(病入膏肓)이란, 병이 너무 깊어 고칠 수 없는 상태를 말한다. 병이 고황(膏肓)에 들어 치료가 불가능하다. 여기서 고황은 심장과 횡격막 사이의 부위를 뜻한다.  즉, 몸속 깊은 곳까지 병이 든 상태를 비유한 말이다. 옛 왕의 특별한 처방법 이 사자성어에는 흥미로운 이야기가 담겨 있다!  옛날 한 왕이 원인을 알 수 없는 병으로 고통받았을 때, 의사들은 모두 고개를 저었을 때 한 무속인이 왕에게 특별한 처 방전을 내놓는다. 폐하는 이제부터 일을 내려놓고 자연 속에서 마음을 다스리시라고 한다.  왕은 처음엔 의아했지만, 할 수 있는 게 없으니 무속인의 말을 따랐다.  결과는 놀랍게도 왕의 건강이 조금씩 좋..

1459년 11월 30일, 세조는 왕실 건강을 위해 중요한 결정을 내렸다.  바로, 양성지에게 의학서인‘의방유취’를 교정하도록 명령하였다.  이 의학서는 당대 최고의 의학지식이 집약된 책으로, 왕실 건강과 국가의 번영에 지대한 영향을 미쳤습니다.  세조는 단순한 군주의 역할을 넘어, 건강을 지키는 지혜로운 왕으로서의 면모를 드러낸 셈이죠. 의방유취, 왕실의 건강 비책 ‘의방유취’는 당시 가장 권위 있는 의학서로, 왕실과 귀족들이 자주 참조하던 책이었다.  이 책에는 다양한 질환에 대한 치료법과 예방 방법이 담겨 있었죠. 세조는 왕실의 건강을 지키기 위해 이 책을 교정하여, 잘못된 부분이나 부족한 점을 보완하고자 했다. 당시 의학은 한정적이었기 때문에, 정확한 정보는 그 무엇보다 중요한 자원으로 여겨졌습니..

머위, 이게 뭐죠?  여러분, "머위"라는 식물 들어보셨나요? 보통 우리는 머위의 잎과 줄기를 많이 사용해 반찬을 만들곤 하는데, 사실 머위에는 우리가 잘 몰랐던 놀라운 비밀이 숨어 있다!  바로 머위뿌리이다.이 뿌리가 생각보다 건강에 좋은 효능을 많이 가지고 있다.우리가 자주 먹는 머위는 이 뿌리와 비교하면 그저 평범한 식 재료처럼 보일 수 있지만, 뿌리의 효능은 그야말로 대단하다고 해요! 오늘은 머위뿌리의 놀라운 건강 비법에 대해 알아볼게요.  머위뿌리의 주요 효능,그 비밀은? 머위뿌리의 가장 큰 장점은 바로 항염증, 항알러지, 그리고 항암효과가 있다고 알려져 있다. 특히 요즘처럼 알레르기가 많고, 염증으로 고생하는 사람들이 많은 시대에 머위뿌리는 정말 유용한 자연치료제가 될 수 있다.그럼 왜 머위뿌..