1. 염증성 장질환이란? - 기본 개념부터 알아보기 염증성 장질환은 장에 만성적인 염증이 생기는 질환으로, 대표적으로 크론병과 궤양성 대장염이 있습니다.이 병은 면역 시스템이 장을 공격하면서 발생하는데요.쉽게 말해, 우리 몸이 스스로를 적으로 착각하고 공격하는 거죠!요즘 들어 서구화된 식습관과 스트레스가 늘어나면서 IBD 환자가 점점 많아지고 있습니다. 한 번 발병하면 오랜 기간 관리가 필요하기 때문에 초기 증상 발견과 꾸준한 관리가 정말 중요해요! 2. 염증성 장질환의 원인과 증상 - 왜 생길까? ▣ 주요 원인 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미친다고 알려져 있어요. ⓐ 면역 시스템 이상: 면역계가 장내 유익균까지 공격하면서 염증이 생깁니다. ⓑ 유전적 요인: 가족력..

1. 염증성 장 질환, 당신도 위험할 수 있다! 현대인의 바쁜 생활과 불규칙한 식습관이 소화기 질환을 급증시키고 있습니다. 특히 염증성 장 질환(IBD)인 크론병과 궤양성 대장염은 만성적인 염증으로 인해 삶의 질을 심각하게 떨어뜨릴 수 있습니다.이 두 질환은 배변 장애, 복통, 설사 등 유사한 증상을 보이지만, 발병 부위와 진행 양상이 다르기 때문에 정확한 감별 진단이 필수적입니다. 오늘은 크론병과 궤양성 대장염의 차이점과 효과적인 치료법, 그리고 장 건강에 도움이 되는 자연약초까지 함께 알아보겠습니다!  2. 크론병 vs 궤양성 대장염, 무엇이 다를까? 크론병과 궤양성 대장염은 모두 염증성 장 질환이지만, 중요한 차이점이 있습니다. 이를 정확히 이해하면 보다 효과적인 치료와 관리가 가능합니다. ■크론병..

"엄마, 배가 아파요!" 아이가 화장실에서 오랫동안 끙끙대거나, 배를 만지며 불편해한다면 변비일 가능성이 큽니다. 아이들의 장은 아직 예민해서 작은 변화에도 변비가 생길 수 있는데요. 오늘은 아이 변비의 원인과 증상, 치료법, 그리고 변비 예방에 좋은 자연 약초까지 살펴볼게요! 아이 변비, 왜 생길까? 주요 원인  아이들이 변비에 걸리는 이유는 다양하지만, 대표적인 원인은 식습관과 생활 습관입니다. ①식이섬유 부족: 채소나 과일보다 간식이나 정제된 탄수화물을 많이 먹으면 변비가 생기기 쉽습니다. ②수분 부족: 물을 충분히 마시지 않으면 변이 딱딱해져 배변이 어려워집니다. ③운동 부족: 뛰어놀 시간이 적고 오래 앉아 있으면 장 운동이 둔해집니다. ④배변 습관 문제: 화장실 가기를 참거나, 변 보는 것이 불..