"먹는 즐거움은 포기할 수 없어!" 하지만 어느 날, 발가락이 불타는 듯한 통증에 휩싸인다면? 이게 바로 통풍의 시작입니다. 흔히 '왕의 병'이라고 불리던 통풍이 요즘은 누구에게나 찾아올 수 있는 불청객이 되었죠. 왜 생기는 걸까요? 또, 어떻게 하면 이 끔찍한 통증에서 벗어날 수 있을까요? 오늘은 통풍의 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방에 도움 되는 자연 약초까지 알아보겠습니다! 통풍, 왜 생길까? 통풍은 요산이 몸에서 제대로 배출되지 못하고 관절에 쌓이면서 생기는 병입니다. 요산이 결정(결정체)으로 변해 관절에 쌓이면 염증과 극심한 통증을 유발하죠. ◈ 주된 원인: ① 고퓨린 음식 섭취: 육류, 해산물, 내장 음식 ② 과도한 음주: 특히 맥주와 소주 ③ 운동 부족: 신진대사 저하 ④ 비만과 대사..
