카모마일, 건강을 지키는 만능 허브 카모마일은 차로 마시거나 아로마 요법에서 자주 활용되는 인기 허브입니다. 하지만 카모마일은 그 이상의 효과를 가지고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 위장 문제부터 피부 염증, 수면 문제까지 다양한 효능이 있는 카모마일은 건강을 위한 자연의 선물이라 할 수 있습니다. 카모마일의 주요 효능과 그 사용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 위장과 소화 건강에 효과적인 카모마일 카모마일은 전통적으로 위장 질환을 치료하는 데 널리 사용되었습니다. 소화 불량, 배앓이, 경련 등 다양한 위장 문제에 효과가 있다는 연구들이 있습니다. 특히, 카모마일 차는 위장을 편안하게 하고 소화를 촉진하는 데 유용합니다. 또한, 비장 기능을 다스리는 효과도 있어, 장기적으로 소화계 건강에 도움이 됩니..
