목차 1. 뽕나무(상엽)란? – 전통 한방에서 왜 주목할까? 2. 뽕나무 가지와 속껍질, 알고 먹으면 더 좋은 건강 효능 3. 뽕잎(상엽)의 대표 효능 & 현대인 필수 건강 효과 4. 뽕나무를 똑똑하게 섭취하는 방법 & 주의사항 1. 뽕나무(상엽)란? – 전통 한방에서 왜 주목할까? 뽕나무는 한방에서 귀한 약재로 쓰여온 자연 건강 식물입니다. 특히 뽕잎(상엽), 가지(상지), 속껍질(상백피)이 건강 개선에 탁월한 효능을 가지고 있다고 알려져 있어요.현대 연구에서도 혈관 건강, 혈당 조절, 항산화 효과에 뛰어난 영향을 미친다고 밝혀졌죠! 2. 뽕나무 가지와 속껍질, 알고 먹으면 더 좋은 건강 효능 뽕나무의 가지(상지)와 속껍질(상백피)은 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. ⓐ콜레스테롤 조절 – 뽕나무..
