1. 만성염증이 뭐길래 이렇게 난리야? 요즘 피곤하고 몸이 자주 붓는다면? 그냥 넘기지 마세요! 만성염증 때문일 수도 있습니다. 사실 이게 무서운 게요, 단순한 붓기가 아니라 심장병, 당뇨, 암, 치매까지 부를 수 있는 조용한 살인자라는 사실! 실제로 과학자들은 만성염증을 노화를 촉진하는 주범으로 꼽고 있어요.건강을 위해서라면, 이 문제를 더 이상 방치하면 안 됩니다.그렇다면, 도대체 왜 생기고 어떻게 해결할 수 있을까요? 함께 알아보죠! 2. 만성염증, 왜 생기는 걸까? (원인 & 위험 요소) 만성염증의 원인은 한두 가지가 아니에요. 우리가 무심코 하는 습관들이 쌓이고 쌓여서 몸을 망가뜨리는 거죠. 대표적인 원인 몇 가지를 짚어볼게요! ⓐ 나쁜 식습관: 패스트푸드, 튀긴 음식, 가공식품 = 염증 유발 ..
