"엄마, 배가 아파요!" 아이가 화장실에서 오랫동안 끙끙대거나, 배를 만지며 불편해한다면 변비일 가능성이 큽니다. 아이들의 장은 아직 예민해서 작은 변화에도 변비가 생길 수 있는데요. 오늘은 아이 변비의 원인과 증상, 치료법, 그리고 변비 예방에 좋은 자연 약초까지 살펴볼게요! 아이 변비, 왜 생길까? 주요 원인 아이들이 변비에 걸리는 이유는 다양하지만, 대표적인 원인은 식습관과 생활 습관입니다. ①식이섬유 부족: 채소나 과일보다 간식이나 정제된 탄수화물을 많이 먹으면 변비가 생기기 쉽습니다. ②수분 부족: 물을 충분히 마시지 않으면 변이 딱딱해져 배변이 어려워집니다. ③운동 부족: 뛰어놀 시간이 적고 오래 앉아 있으면 장 운동이 둔해집니다. ④배변 습관 문제: 화장실 가기를 참거나, 변 보는 것이 불..
