목차 대사증후군이란 무엇인가? 대사증후군의 원인과 증상 대사증후군의 진단 및 치료 방법 대사증후군 예방을 위한 자연 요법과 생활습관 개선 1. 대사증후군이란 무엇인가? 대사증후군은 현대인에게 흔히 나타나는 건강 문제로, 여러 대사 이상이 동시에 발생하는 상태를 의미합니다. 주요 특징으로는 고혈압, 고혈당, 복부 비만, 높은 중성지방 수치, 낮은 HDL 콜레스테롤 수치 등이 있습니다. 이러한 상태는 심혈관 질환, 당뇨병, 뇌졸중 등의 위험을 높일 수 있습니다. 2. 대사증후군의 원인과 증상 대사증후군의 주요 원인 중 하나는 인슐린 저항성입니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬으로, 인슐린 저항성이 생기면 혈당 조절이 어려워지고 고혈당이 발생합니다. 또한, 복부 비만은 대사증후군의 위험을 높이는 중요한..
