오가피는 뼈 건강과 간 해독에 좋으며, 키 성장과 관절염 완화에 효과적입니다. 반면 가시오가피는 면역력 강화와 항노화에 탁월해 ‘제2의 산삼’으로 불립니다. 오가피는 따뜻한 성질로 관절과 근육에 좋고, 가시오가피는 뿌리와 뿌리껍질을 달여 마시면 활력을 높여줍니다.  오가피와 가시오가피, 무엇이 다를까? 숲길을 걷다가 가시가 빼곡한 나무를 발견한 당신! "어라? 이거 오가피 아니야? 근데 왜 이렇게 가시가 많지?"  바로 가시오가피입니다! 오가피와 가시오가피는 비슷해 보이지만, 사실은 형제 같은 다른 나무죠.  오가피는 가시가 적고, 가시오가피는 가시가 촘촘해 더 강인한 느낌을 줍니다. 오가피 – 뼈 건강의 지킴이 오가피는 예로부터 뼈 건강에 탁월한 효능을 가진 것으로 유명합니다.  어린아이가 잘 자라지 ..

우슬은 콜라겐 섭취에 완벽하고 관절 건강에 좋습니다! 혈액 순환 개선과 갱년기 증상완화에 효과적인 천연 약재입니다. 우슬이라는 이름을 들어본 적이 있나요?이름 자체가 소와 관련이 있다는 것을 상기시켜 주지만, 줄기 마디가 소의 무릎을 닮았다고 해서 이 식물의 이름은 "우슬"입니다. "쇠무릎"과"접골초"라고도 알려진 이 식물은 건강상의 이점으로 주목받고 있다. 오늘은 이 식물들의 다양한 매력과 활용법에 대해 알아보겠습니다!  우슬은 맛있고 건강한 봄나물 우슬은 봄과 여름 채소로 안성맞춤이며 잎은 허브, 랩, 튀김으로 즐길 수 있어 제철 식재료로 안성맞춤이다. 단맛과 쓴맛이 약간 어우러져식욕을 자극합니다. 우슬의 뿌리는 더욱 특별합니다. 약재로 사용되는 이 뿌리는 사포닌, 엑시스테론, 트리테리핀, 칼슘 등 ..