갱년기의 필수 약재, 지모
갱년기로 인한 증상 때문에 힘들어하시는 분들 많으시죠?
열감, 갈증, 불안감 등 다양한 증상이 삶의 질을 떨어뜨리곤 합니다.
하지만 자연의 선물, 지모를 통해 갱년기의 고통을 완화할 수 있다는 사실!
오늘은 지모의 효능과 활용법을 자세히 알아보겠습니다.
지모란 무엇인가요?
지모는 오래된 뿌리 옆에 새롭게 자라는 뿌리가 개미 등의 모양을 닮아 붙여진 이름입니다.
특히, 3년 이상 묵은 뿌리를 사용하며, 잔뿌리를 제거하고 햇볕에 말려야 비로소 완성됩니다.
이처럼 세심한 준비 과정을 거쳐야 진정한 약효를 발휘하는 자연의 선물입니다.
지모의 주요 효능
지모는 갱년기 증상 완화에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
- 열감과 갈증 완화: 갱년기의 대표적인 증상인 열감을 줄이고 몸의 수분 균형을 맞춰줍니다.
- 음허 개선: 오후 미열, 식은땀, 가슴 답답함과 같은 증상을 완화합니다.
- 소갈병 및 폐열 치료: 당뇨병 증상 완화, 폐열로 인한 기침에 효과적입니다.
- 위열 해소: 위열로 인해 발생하는 갈증 해소와 변비 완화에 도움을 줍니다.
또한, 지모는 약리 실험에서 해열 작용, 진정 작용, 혈당 강하 작용, 항균 작용 등이 입증되었습니다.
이는 갱년기뿐만 아니라 비뇨기, 호흡기, 순환계 질환에도 유용하게 사용될 수 있음을 보여줍니다.
지모의 활용법
지모를 섭취하려면 올바른 방식으로 활용해야 합니다.
지모와 황백을 같이 넣고 하루 권장량을 5~10g으로, 2시간 다려서 마신다.
여기에 파고지를 15g을 추가하여 같이 다려 마시면 갱년기 효과를 확실히 볼 수 있다.
지모와 황백은 찬성질을 가지고 있고 파고지는 따뜻한 성질을 가지고 있어 같이 다려마신다.
보통 탕제나 환제로 만들어 섭취합니다.
그러나 지모는 성질이 차기 때문에 설사를 자주 하는 분들에게는 적합하지 않으니 주의가 필요합니다.
이렇게 준비된 지모는 갱년기 증상 완화뿐만 아니라 건강 전반을 개선하는 데 탁월한 효과를 발휘합니다.
갱년기 증상, 지모로 극복하세요!
갱년기는 자연스러운 과정이지만, 힘든 시기를 보내고 계신 분들께는 지모가 훌륭한 동반자가 될 수 있습니다.
열감, 갈증, 불안감 등 다양한 증상을 완화하고 몸과 마음의 균형을 되찾아줄 수 있죠.
혹시 갱년기 증상으로 어려움을 겪고 계신가요?
그렇다면 지금 바로 지모를 활용해 보세요.
지모와 함께 건강한 일상을 만들어 가세요.
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