목차 1. 꽃가루 지수란? 알고 넘어가야 할 기본 정보 2. 꽃가루 알레르기의 진짜 원인과 자주 나타나는 증상 3. 효과적인 치료법과 똑똑한 예방법 4. 몸이 먼저 반응하는 자연약초 리스트 1. 꽃가루 지수란? 알고 넘어가야 할 기본 정보 꽃가루 지수란 공기 중에 떠다니는 꽃가루의 양을 수치화한 환경 지표로, 알레르기 유발 가능성을 예측하는 데 사용됩니다. 일반적으로 0~12 사이의 숫자로 표현되며, 수치가 높을수록 알레르기 발현 가능성이 증가합니다. 특히 봄철에는 나무꽃가루, 여름엔 잔디꽃가루, 가을엔 잡초꽃가루가 주 원인이 됩니다. 꽃가루 지수는 기온, 습도, 강수량, 바람 등 기상 요소와 식생 조건에 따라 달라지며, 요즘은 모바일 앱이나 기상청 웹사이트에서도 쉽게 확인할 수 있어요. 2. 꽃가..

폐렴이란?- 감기와 다르게 조심해야 하는 이유 "기침이 좀 심한데… 감기겠지?" 라고 생각하며 대수롭지 않게 넘겼던 경험, 한 번쯤 있으시죠? 하지만 단순한 감기라고 생각했던 증상이 폐렴으로 발전하면 심각한 결과를 초래할 수도 있습니다.  폐렴은 세균, 바이러스, 곰팡이 등의 감염으로 인해 폐에 염증이 생기는 질환으로, 특히 면역력이 약한 노인이나 소아에게 치명적일 수 있습니다. 이번 글에서는 폐렴의 원인과 증상, 치료 방법은 물론 폐 건강을 지키는 자연 약재까지 소개해드릴게요.  폐렴의 원인과 증상 – 이렇게 다릅니다! 폐렴은 감염원의 종류에 따라 세균성, 바이러스성, 진균성, 흡인성 폐렴 등으로 나뉩니다.  ▶ 세균성 폐렴 대표적인 원인은 폐렴구균이며, 포도상구균, 헤모필루스 인플루엔자도 원인이 될 ..