뇌경색 전조 증상부터 예방까지! 뇌 건강을 지키는 방법은?

 

목차

1. 뇌경색이란?
2. 뇌경색의 주요 원인과 전조 증상
3. 뇌경색과 뇌졸중의 차이점
4. 뇌경색 예방을 위한 자연 약초와 건강 관리

 

 

저의 친정 언니가 며칠 전부터 하품을 아주 크게 하는 횟수가 자주 있었는데 그러려니 했죠.

어느 날  생선회를 뜨는데 왼쪽 팔이 어눌하게 움직여져 회 모양을 제대로 배치할 수 없었어요.

그래서 일을 중단하고 병원에 바로 가서 진료를 받았죠.

진료받고 나서 진단이 뇌경색으로 진단이 나왔고 처치를 받고 처방약을 받아서 먹으며 한의원 침치료와 병행하여 진료를 받으니 증상이 빠르게 호전되었어요.

지금은 일상으로 돌아와서 예전처럼 일을 하고 있어요.

 

1. 뇌경색이란?

여러분, 뇌경색이란 질환에 대해 얼마나 알고 계세요? 

뇌경색은 뇌혈관이 막히거나 좁아져서 뇌로 가는 혈액 공급이 중단되는 상황을 말해요. 

이렇게 되면, 뇌의 일부가 산소와 영양을 공급받지 못해 세포가 손상되거나 죽게 되죠. 

이는 뇌의 기능에 큰 영향을 미쳐 말하거나, 움직이는 것조차 어려워질 수 있어요. 

고혈압, 당뇨, 고지혈증 등이 주요 원인으로 꼽히며, 이러한 질환이 있을 경우 뇌경색의 위험도가 훨씬 높아지므로 관리가 필수적입니다.

그렇다면, 우리는 어떻게 뇌경색을 예방하고, 발생했을 때 빠르게 대처할 수 있을까요? 

바로 이 문제를 해결하기 위한 정보들을 지금부터 차근차근 풀어보겠습니다!

2. 뇌경색의 주요 원인과 전조 증상

먼저, 뇌경색이 일어날 수 있는 원인부터 알아볼까요? 

가장 큰 원인으로는 고혈압과 당뇨병이 있어요. 

고혈압은 혈관을 약하게 만들고, 이로 인해 혈관이 막히거나 터질 위험이 커지기 때문에, 혈액순환에 장애가 생기기 쉬워요. 

또한, 과도한 흡연과 음주도 큰 위험 요소로 작용합니다.

뇌경색의 전조 증상은 생각보다 눈치채기 어려울 수 있습니다. 

예를 들어, 한쪽 얼굴이나 팔이 처지거나 마비되는 증상이 나타날 수 있어요. 

또한, 말이 어눌해지거나 갑작스럽게 어지러움을 느끼기도 해요. 

만약 이런 증상이 나타난다면, 즉시 병원에 가서 검사를 받는 것이 중요합니다. 

 

초기에 발견하고 치료받으면 후유증을 최소화할 수 있기 때문이에요!

3. 뇌경색과 뇌졸중의 차이점

뇌경색과 뇌졸중, 많은 분들이 이 두 가지를 혼동하시죠? 

뇌졸중은 뇌경색뿐만 아니라 뇌출혈도 포함하는 말이에요. 

ⓐ뇌경색은 뇌혈관이 혈전에 의해 막히면서 발생하는 질환.

ⓑ뇌출혈은 뇌혈관이 파열되어 출혈이 일어나는 상황을 의미.

 

즉, 뇌경색은 뇌졸중의 한 종류라는 점에서 차이가 있어요.

뇌경색이 일어나면, 혈액이 막히면서 뇌에 산소와 영양이 공급되지 않기 때문에 빠른 치료가 필요합니다. 

반면, 뇌출혈은 혈관이 터지면서 뇌로 가는 혈류가 급격히 멈추게 되어, 증상이 급격히 악화될 수 있어요. 

그래서 두 질환 모두 빠른 대처와 즉각적인 치료가 필요하다는 점에서는 공통적입니다.

4. 뇌경색 예방을 위한 자연 약초와 건강 관리

여러분, 뇌경색 예방을 위한 자연 약초들이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 

뇌경색을 예방하고 관리하는 데 도움을 줄 수 있는 약초들이 있답니다. 

 

여기서는 몇 가지 자연 약초를 소개해드릴게요!

ⓐ단삼: 단삼은 혈액순환을 돕는 효과가 뛰어나 뇌경색 예방에 아주 좋아요. 혈전을 예방하고, 혈관을 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다.
ⓑ황기: 황기는 면역력 강화뿐만 아니라 혈액순환을 개선해 주어 뇌 건강에 매우 유익한 약초로 알려져 있어요.
ⓒ인삼: 인삼은 혈액순환을 원활하게 하고, 산소 공급을 개선하여 뇌경색 예방에 도움을 줍니다.
ⓒ청혈초: 이 약초는 혈액을 맑게 해주는 효능이 있어, 혈전 생성을 예방하고 뇌경색의 위험을 줄여줄 수 있어요.

또한, 건강한 식단과 규칙적인 운동도 뇌경색 예방에 중요한 역할을 합니다. 

과일과 채소는 뇌에 필요한 영양을 공급하고, 오메가-3가 풍부한 식단은 혈액 순환을 돕기 때문에 꼭 챙겨 드세요. 

그리고 스트레스 관리도 빼놓을 수 없죠! 

스트레스가 쌓이면 혈압이 상승하고, 이는 결국 뇌경색의 위험 요소가 되니까요.

지금까지 뇌경색에 대해 알아봤는데요, 뇌경색은 조기 발견과 예방이 무엇보다 중요합니다. 

전조 증상을 놓치지 않고, 자연 약초와 건강 관리로 예방에 힘쓰세요. 

여러분의 뇌 건강을 지키는 데 도움이 되었기를 바랍니다! 

 

오늘부터 바로 실천할 수 있는 건강 관리 습관을 만들어가세요!