방광염 증상과 원인ㅣ 빨리 낫는 치료법과 예방법!
화장실에서 "아, 따가워!" 하고 깜짝 놀란 적 있나요?
혹시나 했는데 정말 방광염일지도 모릅니다.
특히 여성분들은 더 취약한데요.
방광염, 대체 왜 생기는 걸까요?
그리고 어떻게 하면 예방할 수 있을까요?
오늘은 방광염의 원인부터 효과적인 치료법, 그리고 예방에 좋은 자연 약재까지 재미있게 알려드릴게요!
방광염, 대체 왜 생기는 걸까?
방광염은 말 그대로 방광에 염증이 생기는 질환인데요.
대부분 대장균 같은 세균이 요도로 침입해 방광까지 올라오면서 생깁니다.
특히 여성들은 요도가 짧아서 세균이 쉽게 침투할 수 있어 남성보다 방광염에 걸릴 확률이 훨씬 높죠!
※방광염이 생기는 대표적인 원인
① 화장실을 너무 오래 참을 때
② 물을 적게 마셔서 소변이 농축될 때
③ 면역력이 약해졌을 때
④ 꽉 끼는 옷이나 나쁜 위생 습관
이런 원인들이 쌓이면 세균이 번식하기 좋은 환경이 만들어지고, 그 결과 방광염이 찾아오게 되는 거죠!
방광염, 증상은 어떤 게 있을까?
방광염은 한 번 걸리면 정말 괴로운 질환인데요.
증상을 잘 알아두면 초기에 빠르게 대처할 수 있습니다!
※방광염의 주요 증상
① 소변 볼 때 찌릿찌릿한 통증
② 화장실을 갔다 와도 시원하지 않은 느낌
③ 소변이 자주 마려운 빈뇨 증상
④ 아랫배가 묵직하게 아픈 불쾌감
⑤ 심할 경우 혈뇨까지 보일 수도!
이런 증상들이 나타나면 무조건 참고 견디지 말고 빨리 치료해야 합니다.
"잠깐 있으면 낫겠지~" 하다가 더 심해지면 신장까지 감염될 수도 있으니까요!
방광염, 어떻게 치료할까?
방광염은 세균 감염으로 발생하기 때문에 항생제 치료가 기본입니다.
하지만 무조건 약만 믿고 생활습관을 고치지 않으면 재발할 가능성이 높아요!
※방광염 치료를 위한 생활습관
① 물을 많이 마셔서 세균을 배출하기
② 배뇨 후 앞에서 뒤로 닦는 습관 지키기
③ 속옷과 하의를 편안한 면 소재로 입기
④ 카페인과 자극적인 음식 피하기
"에이, 방광염 한 번 걸려도 금방 낫겠지~"라고 생각하는 건 금물!
반복적으로 방광염에 걸리면 만성 방광염으로 진행될 수도 있어요.
그러니 치료뿐만 아니라 예방이 더 중요하다는 것, 꼭 기억하세요!
방광염 예방에 좋은 자연 약재!
자, 이제 방광염 예방에 도움 되는 자연 약재를 알려드릴게요!
약을 먹지 않아도 자연적으로 면역력을 높이고 방광을 건강하게 유지할 수 있습니다.
※방광 건강을 지켜주는 자연 약재
◆ 옥수수수염차
옥수수수염에는 이뇨 작용을 돕는 성분이 들어 있어 방광염을 예방하는 데 효과적이에요.
꾸준히 마시면 노폐물이 잘 배출되고, 붓기도 빠지죠!
◆ 크랜베리
크랜베리는 방광염 예방의 대표적인 슈퍼푸드입니다!
크랜베리에 들어 있는 프로안토시아니딘 성분이 세균이 요도에 붙는 것을 막아줘요.
하루 한 잔 크랜베리 주스로 방광 건강 지켜볼까요?
◆ 복분자
"남자의 건강은 복분자!"라는 말이 있을 정도로 복분자는 방광 건강에도 좋은데요.
특히 남성들의 전립선 건강을 돕고, 소변 기능을 강화하는 효과가 있답니다.
이렇게 자연 약재를 꾸준히 섭취하면 방광염뿐만 아니라 전반적인 요로 건강에도 큰 도움이 됩니다.
방광 건강, 미리미리 챙기자!
방광염은 한 번 걸리면 정말 고생스럽고, 재발도 쉽기 때문에 미리 예방하는 것이 가장 중요합니다!
오늘 알려드린 생활습관과 자연 약재들을 잘 활용해서 방광 건강을 튼튼하게 지켜보세요.
"방광 건강, 지키는 자가 승리한다!"
여러분도 건강한 방광을 위해 오늘부터 물 한 잔 더 챙겨 마시기로 약속!