손가락이 굳는다고요? '뒤퓌트랑 구축' 원인부터 치료·자연약초 예방법까지 한눈에 정리!

 

목차

1. 손가락이 펴지지 않는다면? 뒤퓌트랑 구축, 이제는 알고 넘어가자

2. 왜 생길까? 뒤퓌트랑 구축의 주요 원인과 진행 과정

3. 치료만으로 부족하다면? 자연약초와 병행하는 관리법

4. 재발 막는 꿀팁! 일상 속 예방 루틴

1. 손가락이 펴지지 않는다면? 뒤퓌트랑 구축, 이제는 알고 넘어가자

혹시 손가락을 펴기 어려워지거나 손바닥 안쪽에 딱딱한 뭔가가 만져진 적 있으세요?
이 증상이 반복된다면 ‘뒤퓌트랑 구축’이라는 질환을 의심해볼 필요가 있어요.

이름은 낯설지만, 50대 이상 중장년층에서 자주 나타나는 대표적인 손질환 중 하나랍니다.

최근엔 스마트폰 과사용, 반복적인 손 작업, 당뇨 등과 연결되면서 30~40대에서도 환자가 점점 늘고 있는 추세예요.
단순히 “손가락이 좀 불편한가?” 하고 넘겼다간 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있죠.

그래서 이 글에서는 ‘뒤퓌트랑 구축’이 정확히 어떤 질환인지, 어떤 자연약초가 도움 되는지,
그리고 재발을 막기 위한 생활습관까지 한 번에 정리해드립니다.
☞ 손 건강, 지금부터 시작해볼까요?

2. 왜 생길까? 뒤퓌트랑 구축의 주요 원인과 진행 과정

‘뒤퓌트랑 구축’은 손바닥 안쪽에 있는 근막이 비정상적으로 두꺼워지면서 손가락이 안으로 굽는 질환이에요.
초기엔 통증이 거의 없어서 대수롭지 않게 여기기 쉬운데요, 시간이 지나면 손가락이 점점 굳고 펴기 어려워지는 기능 장애로 번지게 됩니다.

▣ 주요 원인으로는

ⓐ 가족력(유전)

ⓑ 50세 이상, 남성에게 흔함

ⓒ 당뇨병, 음주, 흡연, 간질

ⓓ 손을 반복적으로 쓰는 직업군(요리사, 목수 등)

이런 요소들이 복합적으로 작용해요. 

한 번 발생하면 자연 회복이 거의 불가능하고, 진행성 질환이라는 점이 문제입니다.
그래서 조기 대처가 정말 중요하죠.

3. 치료만으로 부족하다면? 자연약초와 병행하는 관리법

뒤퓌트랑 구축이 일정 수준 이상 진행되면 의료적 치료가 필요해요.
ⓐ 최근엔 수술 외에도

ⓑ 콜라게나제 주사 치료

ⓒ 바늘 절개술(비수술 요법) 

같은 방법들이 활용되고 있지만, 한 가지 공통점이 있습니다.
바로 재발 가능성이 높다는 거예요.

그래서 요즘은 치료와 함께 체내 순환을 개선하는 자연약초 요법이 주목받고 있어요.
특히 손 근육과 인대, 혈관 순환에 도움 되는 아래 약초들이 좋아요 


ⓐ 단삼: 혈액순환 개선, 섬유화 억제
ⓑ 우슬: 인대 강화, 손가락 운동성 회복
ⓒ 천궁: 말초혈관 순환 촉진
ⓓ 황기: 면역력 강화, 염증 조절
ⓔ 작약: 근육 긴장 완화, 통증 경감

이 약초들은 단독보다 복합적으로 차처럼 마시거나 환 형태로 섭취할 때 효과가 더 좋아요.
꼭 한의사 상담 후 섭취하시길 추천드려요!

4. 재발 막는 꿀팁! 일상 속 예방 루틴

뒤퓌트랑 구축은 한번 생기면 쉽게 없어지지 않기 때문에, 무조건 예방이 최선입니다.

아래 리스트, 오늘부터 실천해보세요!

ⓐ 하루 5분! 손가락 스트레칭 루틴
ⓑ 손을 오래 쓰는 작업 중엔 중간 중간 손 흔들기
ⓒ 음주·흡연 줄이기 → 순환 기능 바로 개선됨
ⓓ 자연약초(단삼, 천궁 등) 꾸준히 복용해보세요
ⓔ 손가락 피로 느껴질 땐 미온수에 담그기

특히 손을 많이 쓰는 분들에겐 이 질환이 은근 치명적일 수 있어요.
작은 습관의 변화로 큰 차이를 만들 수 있다는 사실, 잊지 마세요!

▣ 혹시 지금 손바닥에 이상한 멍울이 만져지시나요?

손가락이 점점 펴지지 않거나 굳는 느낌이 든다면, 뒤퓌트랑 구축일 수 있어요.
지금 바로 셀프 체크해보시고, 증상이 있다면 가까운 병원에서 진단받아보세요.